Última hora!!!

O Raio Maestro, António, não poderá participar no BTT Barco, que se realizará amanhá.

Logo apenas irão 6 Raios... Não se esqueçam de acertar os ponteiros de relógio e estar às 7.45, no Café Ponto de Encontro.

Força para todos os elementos que irão representar os "Amigos do Raio..." amanhã...

Passeios BTT Barco 2009...

Os "Amigos do Raio..." já estão inscritos...

Estes são os números dos respectivos frontais:

61- António Freitas

62- João Paulo Teixeira Gomes

63- José Manuel Azevedo Antunes

(64- Carlos Alberto Teixeira Gomes)

65- Vítor Manuel Ribeiro Guimarães

66- Rui Filipe Gomes Pereira

67- Pedro Jorge

68- César Daniel Gomes da Silva

Horário de encontro: 7.45 (não esquecer de mudar a hora!).

Valor da inscrição: 8€

No valor da inscrição está incluido:

-Reforço alimentar durante o passeio
-Zonas de apoio com agua
-Frontal para a bicicleta
-Seguro de acidentes pessoais
-Banhos de agua quente
-Lavagem de bicicletas
-Participação nos sorteios
-Lembranças

PS: É necessário levar boa disposição e os músculos afinados...

Mais um Domingo, mais uma volta...

Pois é os Amigos do Raio não estão adormecidos! Apenas não têm posto aqui resumos dos seus passeios Domingueiros…

Mas hoje aqui está um resumo…

Os Amigos do Raio voltaram a juntar-se para mais um passeio Domingueiro. Desta para fazer a sua já habitual subida ao “Castro”, mas hoje houveram recordes o Rui e depois o João Paulo conseguiram subir quase ao topo do castro, sim desta vez em cima da bicicleta… E depois da subida… nem mais uma descida com muita pedra solta, lá foram todos uns com mais coragem outros menos, uns sempre em cima da bicicleta outros nem sempre… mas todos chegaram ao fim da etapa.

E logo de seguida umas descidas e subidas, e buracos e charcos (sim charcos como aquele em que o Paulo ficou mesmo no meio de um deles e claro molhou as patinhas…), um sitio interessante para que gosto de adrenalina. Mas depois outro sitio bem oficial dos Raios… o trilho para o Bom Jesus. Aí para reabastecer, depois do reabastecimento, claro como todos os depósitos estão cheios nada melhor que uma subidinha até à Falperra! E seguir em direcção a outro posto de abastecimento, a Capela de S.António, e depois de muitos tombos e risos chegámos ao destino, reabastecemos, descansamos e pois é isto de descansar tem sempre consequências!!! Outra subida até ao cimo do monte… e claro descida a descida até Provenças e… a subida de Bertelo, para finalizar este passeio Domingueiro!

Ah!!! É verdade hoje houveram muitos, muitos tombos… para uns se rirem outros nem tanto.

Foi um bom treino para a avantura do próximo Domingo.

Aqui ficam algumas fotos… brevemente aqui porei mais algumas fotos e vídeos.

Passeio BTT Barco 2009

Pois é, os “Amigos do Raio…” estão a caminho de mais um Passeio de BTT, desta vez em Barco, Guimarães, que se irá realizar no dia 25 de Outubro do corrente ano.
Para já aqui fica o blog oficial: http://bttbarco.wordpress.com/.

Elementos confirmados:

• António
• João Paulo
• Vítor
• Rui
• Pedro Jorge
• Paulo

Para os restantes caso queiram participar (e não queiram!!!) é favor comparecerem no próximo Domingo às 9.00, no local habitual para mais uma volta e aí acertar pormenores.

Deixo também aqui outras notas importantes, retiradas do próprio regulamento:

4) Poderão inscrever-se para este BTT BARCO 2009 pessoas de ambos os sexos com idade superior a 14 anos.

5) Para os participantes menores de 18 anos e exigido TERMO DE RESPONSABILIDADE assinado pelo encarregado de educação do mesmo.

6) É OBRIGATÓRIO O USO DE CAPACETE E FRONTAL DEVIDAMENTE COLOCADO DURANTE TODO O PERCURSO.

8 ) O BTT BARCO 2009 será filmado e/ou fotografado pela organização para posterior divulgação, quem se opor, deverá informar previamente a organização.

9) Qualquer acidente que ocorra durante O BTT BARCO 2009 é da responsabilidade dos participantes em tudo o que exceda o risco coberto pelo seguro de acidentes pessoais obrigatório e assegurado pela organização.

10) Local de concentração : Barco ( largo do Cruzeiro )
GPS : Latitude: 41.49693446484514 ( 41º 29′ 49” N )
Longitude: -8.324992060661316 ( 8º 19′ 30” W )
A Partida será dada as 09 horas

14) A simples formalidade da inscrição/participação neste BTT BARCO 2009 concorda e aceita as condições deste regulamento.
Inscrição

Pede-se a todos os que queiram participar pede-se que entregue os seguintes dados no Domingo ou enviar um email para amigosdoraio@hotmail.com com as informações seguintes:

• Nome
• Data de nascimento
• BI (Para o seguro )
• Com ou sem Almoço

O valor da inscrição :
10.00 com almoço
8.00 sem almoço

No valor da inscrição está incluído:
Almoço/convívio (opção)
Reforço alimentar durante o passeio
Zonas de apoio com água
Frontal para a bicicleta
Seguro de acidentes pessoais
Banhos de água quente
Lavagem de bicicletas
Participação nos sorteios
Lembranças

PS- Já me esquecia do ponto mais importante:
1) Evento de cariz não competitivo, decorrerá em estradas nacionais, municipais, trilhos de montanha e caminhos rurais de são Cláudio do Barco e freguesias vizinhas, numa extensão de +- 40 km, com nível de dificuldade técnica e física media.

"Amigos do Raio..."- O regresso!!!

Perto do fim das merecidas férias dos “Amigos do Raio…”, e bastante mais perto do regresso aos trilhos, eis que vos deixo aqui os oito mandamentos do BTT para que todos nós andemos mais dentro deste nosso desporto…

As regras a seguir foram compiladas e adpatadas do IMBA (International Mountain Bicycling Association) e são uma forma de preservar e respeitar o meio ambiente e a todos aqueles que utilizam os montes. Estas regras são reconhecidas como o código padrão do BTT.

1 - PEDALE SEMPRE EM TRILHOS JÁ EXISTENTES
Respeite o traçado dos caminhos e estradas (na dúvida, pergunte); evite entrar em propriedades privadas; obtenha permissão ou outra autorização conforme seja solicitado, principalmente em parques e zonas protegidas. Em muitos países já existem locais proibidos ao BTT, por isso preocupe-se com o futuro do nosso desporto.

2 - NÃO DEIXE MARCAS
Tenha cuidado por onde você passa. Escolha os terrenos mais duros, pois irão deixar menos marcas. Evite campos lavrados. Nunca deite detritos no solo. Conservá-los até ao próximo caixote de lixo. Advertir quem assim não proceda e lembre-se a única marca que deve ficar nos locais por onde anda é a sua responsabilidade.

3 - PRUDENCIA
Desatenção, mesmo que seja por um segundo, pode causar acidentes. Obedeça a todas os regulamentos, leis e recomendações para bicicletas. Tenha prudência.
Deixe os outros utilizadores dos caminhos saberem que você se aproxima. Um cumprimento amigável ou simples bom dia é considerado um bom feitio; não assuste os outros. Mostre o seu respeito com os outros, passando devagar por alguém que esteja a caminhar, pedalar, cavalgar ou mesmo parado. Cuidado nas curvas e em pontos cegos. Dar a preferência aos outros significa descer devagar, estabelecer comunicação, estar preparado para parar se necessário e passar de forma segura.

4 - NÃO ASSUSTES OS ANIMAIS
Todo os animais se assustam devido a uma aproximação sem avisos, um movimento repentino, ou um barulho forte. Isto pode ser perigoso para si para os outros, e para os animais. Dê uma distância segura e tempo entre o animal e você. Quando passar por cavalos tenha cuidados especiais e obedeça ás orientações do cavaleiro (na dúvida, pergunte). Um cavalo assustado é difícil para o cavaleiro controlar. Afugentar o gado e perturbar animais selvagens é uma agressão séria.
Quanto aos nossos amigos cães, prepare sempre um possível “ataque”, não passe perto e um pouco antes prepare o bidão de água, basta uma borrifadela de água e eles dispersam logo.

5 - PREPARA-SE ANTECIPADAMENTE
Marinheiro prepara-se em terra! Conheça o seu equipamento, a sua habilidade, e a área em que irá pedalar, e esteja minimamente preparado no aspecto físico. Seja auto-suficiente, faça manutenções periódicas no seu equipamento (bicicleta e acessórios), reveja o seu material antes de começar o passeio, (se possível no dia anterior)
Na bicicleta, ver pneus se estão na pressão exacta, ver travões, mudanças, lubrificar todos os elementos móveis.
Acessórios de segurança verificar: capacete, óculos, luvas, protector solar (principalmente no verão e primeiros dias de calor), telemóvel
Acessórios de reparação, no mínimo uma câmara de ar (se usa tubless, não se esqueça do adaptador), desmontas,“seguritas”, bomba de ar, descrava correntes e um conjunto de chaves (conhecido por canivetes), se as suas rodas não têm apertos rápidos, ande sempre com uma chaves de bocas
Material de reforço alimentar, um bidão de agua ou camelback, barras energéticas (com calor evite as de chocolate, pois ficam liquidificas, uma peça de fruta e algo açucarado, tipo figos secos ou marmelada, lembre-se sempre, “beba antes de ter sede e coma antes de ter fome”
Material de vestuário, preveja sempre o tempo possível, leve sempre uma peça a mais, para retirar há sempre possibilidade, mas uma mudança brusca de tempo uma um passeio que poderá tardar mais, o frio pode ser uma grande inimigo.

6- PROTEJA-SE
Use sempre capacete e faça com que os outros o façam.

7 – SEJA SOLIDÁRIO
Ajude os seus colegas de passeio ou outros que necessitem de ajuda e nunca discrimine os companheiros por causa da habilidade ou do equipamento.

8 – EVITE ANDAR SÓZINHO
Evite andar sozinho em locais pouco frequentados e deixe sempre indicações para a zona para onde vai. O BTT é um dos desportos individuais o mais colectivista.

Um passeio bem executado é uma satisfação para si e deixa de ser uma aflição para os outros.